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睡不着时闭眼躺着，到底有没有用？
好奇博士
白日做梦
2024年08月27日 20:28
虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固记忆，但它到底还是缺失了睡着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键节点，所以能睡着尽量睡。
来源：好奇博士（ID：haoqi238）。作者：博士。
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