实验之路故事分享 | 收获
这里的每一个人，每一段故事，都带着实验光明的记忆；
这里的每一段分享，每一次聆听，都带着实验光明的味道。
我们很容易记住那些波澜壮阔、力挽狂澜、全新蜕变的时刻，但无论伟大还是平凡，都因为它的独特性被标注在了时光的日历上。
我们推出“实验之路故事分享”专题系列，实验之路春常在，今天让我们一起走进卢老师的故事——“收获”。
卢小园老师简介卢小园：深圳实验光明学校体育与健康学科教研组组长，曾获深圳实验学校“优秀园丁”，光明区田径运动会“优秀教练员”等荣誉称号。
教育格言：始终遵循“爱与尊重是教育的出发点”，以母爱般的温柔，以父爱般的严格，以朋友般的热情，为每一位学生的成长营造一个友爱、和谐、民主向上的学习环境，让学生在学习中感受拼搏进取的快乐，感悟运动精神。
每一个孩子都是一颗花的种子，每一颗种子都有自己特有的花期，有的很快就绽放笑颜，有的默默生长，其实无论快慢，种子总会发芽、开花，作为陪伴孩子成长的我们，所要做的就是播下希望的种子，静待花开！
一年来，在学校领导的关心指导下，在九年级所有老师的支持帮助下，在体育组老师的通力协作下，经过师生的共同努力我校圆满地完成了体育中考的工作目标。正是因为我的背后有着一个强而有力的团队，我们一起并肩作战，实验之花如期开放，目标顺利达成！
广——善用资源
（广纳良言、博采众长）
齐抓共管，确保成效（人力资源）
因为疫情今年体育中考的考试模式的变动促使我们及时改变备考对策，首先学校领导对九年级备考组提出了“齐抓共管，共同提高”的指导思想，全组体育老师均安排到九年级担任教学任务，这样有利于体育老师在课堂教学、课间、课余训练与阶段测试时段全员到位，对学生做好指导及监督工作。同时在晨练和阳光体育时间，安排班主任或科任老师跟班监管，督促学生认真对待训练，提升效果。另外我们发挥了体育骨干的作用，组成帮扶小组，实施“一帮一”，共同提高，我们把每一项工作落到实处。
挖掘时间，提高效率（时间资源）
体育成绩的提升需要时间去磨练，但学生每天的学习时间有限，体育老师除了认真积极上好每一节体育课，提高课堂效率外，还要积极寻找可利用的“额外时间”，加强训练。我们利用早上6：50-7：05分的晨练时间进行晨跑，以此提高学生体能和控制体重。同时，我们还利用课间和周末时间对基础薄弱的学生进行体能训练，确保每一位学生都尽可能实现满分目标。
爱——攻心教育
（以爱动其情、以诚换其心）
虽说进行体育活动，绝大部分学生是非常喜欢的，但要长时间进行大强度的、单一的体育活动，学生难以坚持。而体育中考要取得好的成绩，就必须进行一定项目、时间和强度的训练，为此，我们必须给予学生坚持的内部动因。我们用爱的语言和行动，有计划地对学生和家长进行升学的形势分析、体育学科对总分的影响、强健的体魄对备考状态的影响等等的“攻心教育”，促使学生真正地认识到体育运动的重要性。
在体育课堂和各类体育活动中，我们还要做到关注和关心每一个学生的身体状态和心理状态，及时给予学生爱的反馈，让学生通过老师的眼神、语言和行为感受到鼓励和支撑，使学生树立“我要运动，我要努力运动”的学习动力。当发现学生思想有所松懈，出现疲劳时，要适时地进行“刺激”，及时的找学生了解情况，分析原因，并请班主任一起做工作，使学生始终能朝一个目标不放松。
细——周详计划
（分工细密、组织细致）
一个伟大的将帅决战前必审时度势做好周详的作战计划，“从来不打没有把握的仗”，才能百战百胜，运筹帷幄，决胜千里。
体育中考备考也要研究本地区考试最新方案，并结合我校的场地器材条件、教学师资、学生的情况制订科学、合理、适宜的教育教学计划，这样才能“在收获的季节，收获丰硕的果实”。开学初体育组就一起商议制定了我校作战方案，分为九个阶段逐步实施推进，最后获得了良好效果。
全——提高综合素质
（全面发展、全盘考量）
常言道：“磨刀不误砍柴工”“没有人能随随便便成功”，一个学生要想在考试中取得理想成绩，就必须有强健的身体、高超的技能、完善的战术、稳定的心理，我们的秘诀是：
1.积极锻炼，打好基础
学生每天都要在体育教师的指导下进行一定量的体育锻炼，打好体能和技能基础，这样才能在“该出手时利剑出鞘”。
2.适应个体，选好考项
突出适应个体，扬长补短的原则协助学生做好考项的选择。
3.提高技能，完善战术
“争分夺秒”是体育运动的特质，体育中考要想取得好成绩，就必须提高技能，完善战术。
4.加强实战，稳定心理
在平时的训练中经常模拟中考的场景，进行模拟考试，使学生适应中考环境，并积极组织学生到真正的考场去进行适应性考试，以此提高学生心理适应和承受能力，更好发挥训练水平。
5.注重细节，顺利应考
细节决定成败，只有注重技战术、安全活动及考前准备工作等各环节的细节，才可以顺利应考。
体育中考的成功，是全校老师齐心协力的结果。晨练和阳光体育时，学校领导们鼓励的眼神和语言是孩子们的动力源泉；平日里学校老师们兢兢业业的工作态度是孩子们学习的榜样；九年级老师们无私奉献的精神是孩子们成功的前提，感谢你们的付出！
在此，我还要特别感谢肖校和体育组的老师们。肖校虽然校务工作繁忙，但仍然跟我们一起承担着九年级的教学任务，是我们的精神引领和学习榜样！体育组的各位老师们虽然年轻，但用自己的热情和爱心，勇于承担和吃苦耐劳的精神，积极思索和团结协作的态度，用心地播种和浇灌希望之花，最终帮助他们如期开放，感谢你们无条件的支持和配合学校及体育组的各项工作，无怨无悔、激情满怀地付出！
这一年来我们虽感忙碌，虽感辛劳，但每天沐浴着太阳的光芒，呼吸着雨露的清香，在那些活力四射的孩子们身上感受着生命的神圣美好，看着孩子们不断地成长与发展，这就是我们作为一名教师的幸福源泉。
最后用一句话与我的同伴们共勉：一个人埋头走路可以走得很快，一群人相互鼓励、相互扶持才能走得更久远！
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图文：卢小园
编辑：王 峰
审核：办公室
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