小学组实操科目（合集）——2022年光明区中小学国防知识竞赛

 分解步骤 

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第一步：双手摊平折三折

第二步：双手卡条印折叠

双手卡出条印（如下图1所示），顺势往下用力来回卡到印记明显时，双手提起两边中间成凸起状（如下图2所示），把被子按照印记折叠过去后进行修边，注意每个边都要成直角（如下图3、图4所示）。

第三步：双手对折捏成“豆腐块”

将被子两边叠好的部分对折被子另一端，一个完整的军被成型。（如下图3、图4所示）最后，要对被子整体进行捏线，达到横平竖直、整洁美观。

叠被子的秘诀是“三分靠叠，七分靠整”。只要愿意下真功夫，就能一步步到达成功的终点。总决赛中该科目需在限定时间内完成。

今年，低姿匍匐将作为第四届光明区中小学生国防知识竞赛小学组实操比拼的实操科目出现在比赛中，这无论是对于新兵还是同学们来说，都算得上是一项比较基础的单兵战术动作，只要多加练习，很快就能掌握啦！同学们快来跟着教程视频操练起来吧！

低姿匍匐，是身体平趴于地面并降低至最低程度的运动方式，一般是在前方遮蔽物高约40厘米时采用。

动作要领：腹部贴于地面，屈回右腿，伸出左手，用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移，然后再屈回左腿，伸出右手，用左脚的蹬力和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进。

一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。英模，是一个时代最鲜明的精神座标，尊崇英模是全社会应该凝聚的共识。

1996年以来，经中央军委批准，在全军连以上单位先后悬挂了，由解放军原总政治部统一制作的各个时期共八位英模的画像。八位英模的名字分别是：“共产主义战士”张思德；舍身炸碉堡的英雄董存瑞；惊天一跃堵枪眼的英雄黄继光；烈火焚身纹丝不动的邱少云；全心全意为人民服务的雷锋；现身国防现代化的模范干部苏宁；抗洪英雄李向群；忠诚履行使命的模范指挥员杨业功。

2018年，经中央军委批准，增加“献身国防科技事业杰出科学家”林俊德、“逐梦海天的强军先锋”张超为全军挂像英模。自此，各时期的中国人民解放军挂像英模共10位。

2022年，是中国人民解放军建军95周年，95年风雨兼程，95年血脉相承，中国人民解放军用血肉长城铸就着一个伟大民族的钢铁脊梁，支撑起一个泱泱大国复兴之梦的昂扬底气。今天，就让我们一起了解并认识中国人民解放军十大英模吧，他们分别是：张思德、董存瑞、黄继光、邱少云、雷锋、苏宁、李向群、杨业功、林俊德、张超。

注意：本科目需要同学们掌握中国人民解放军十大英模的相关知识，将会全方位考核团队的认知能力、动手能力、行动力、协同能力等综合素质能力。

 科目要领 

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这个假期，让我们操练起来吧！